Легендарный мастер по ушу из фильмов 90-х про боевые искусства Джамал Ажигирей провел мастер-классы в Новоуральске.
Джамал Ажигирей - чемпион мира по ушу. Три дня он обучал горожан техникам единоборств, а также осознанной работы с телом и духом.
Первые, с кем мастер провёл основательную тренировку, были два десятка детей разного возраста в клубе «Сатори». Вместе с обществом «Спорт без границ» клуб и организовал приезд в Новоуральск чемпиона мира и звезды российских фильмов о восточных единоборствах «Монах» и «Удар Лотоса».
— Запомните, какой бы хорошей у вас машина ни была, она без колёс никуда не поедет. И дом без фундамента или стоять не будет, или будет шаткий-валкий. Поэтому нужно в первую очередь поставить стопы, а потом колени. Начали! Раз, два, отлично, три. Хоп! Резче шаг! Не стоим, двигаемся!
Шёл первый час почти трёхчасовой тренировки, и Джамал Ажигиреев наглядно пояснял детям мельчайшие нюансы работы. Ведь важно, чтобы весь организм был готов к выполнению задачи. Стопы, суставы, колени, позвоночник, таз, пальцы… Чтобы размята была каждая клеточка. Чтобы нервные окончания «не спали».
Джамал двигался поэтапно — от самомассажа, разминки и проработки правильной постановки той же стопы к знакомству с техникой шага и передвижения. К сочетанию техник шага и удара. К технике чи-сао, являющейся элементом боевого искусства вин-чун. Все это — с элементами соревновательности, чтобы внимание детей не гасло.
А в конце тренировки, когда все сели, выдохнули и успокоились, провёл анализ пройденного, выясняя, что и как усвоили, напутствуя на будущее.
— Самая сложная работа — это работа над собой. И самое сложное — слушать и слышать маму и папу. Если вами будут довольны ваши родители, то у вас всё в этой жизни будет хорошо. Но это и самое сложное. Мне тоже очень сложно и тяжело со своими близкими. Но если научитесь со своими близкими, то у вас будет идеальная жизнь, — такими напутствиями закончил тренировку с детьми Джамал Ажигирей.
Затем была небольшая пауза, трёхминутная дорожка тайцзицюань и полчаса отдыха, в которые удалось пообщаться с мастером — двукратным чемпионом мира, двенадцатикратным чемпионом Европы и десятикратным чемпионом России по ушу.
К началу съёмок в кино за плечами Джамала Ажигирея было уже полтора десятка международных турниров, в подавляющем большинстве которых он вышел победителем — в Мюнхене, Шанхае, Лондоне, Риме, Гонконге и других городах.
— Джамал Ажигиреевич, вы в финале тренировки с детьми не только провели анализ работы, но и семейных ценностей коснулись. В связи с чем?
— Меняешь отношение к родителям, и у тебя меняется отношение ко всему. Мол, я на тренировках вон какой красавчик, чётко с тренером себя веду, а прихожу домой и с родителями себя веду ну так — раздражаюсь, проявляю неблагодарность. А если ты на тренировке один, а с родителями другой, то всё это как-то однобоко. Ты должен работать над собой. И постоянная работа с детьми, анализ пройденного очень важны. В ученике нужно воспитывать тренера. Каждый сам себе должен быть тренером, и воспитывать это нужно с первых же шагов, с первого дня.
— А что думаете о правильном питании в ушу? И в принципе, как у вас выглядит, например, завтрак?
— О, если бы я умел хорошо и правильно питаться! Мой завтрак — это чашка кофе или чая, сыр, масло, яйцо вареное или яичница. Давайте я лучше расскажу, как мы в конце 80-х и начале 90-х питались на сборах, в подготовке. Готовили себе сами. Ели то, что было под рукой. Варили кашу. Да, каша, конечно, неплохо, но когда у тебя одна каша утром и вечером — ничего хорошего. Помню, году в 92-м, когда мы также вели подготовку в Питере, у одного из наших ребят отец пел в Мариинском театре. И нам устроили так, что мы туда питаться ходили, в их столовую. Вот это было отличное питание! Всякие были времена, и тяжёлые тоже, когда ходишь голодный или ешь одну вареную картошку. Но тренировались!
— Вы сегодня детям рассказывали немного и о кино про единоборства. А как вы из спорта попали в фильмы?
— Президент федерации ушу России Глеб Музруков сказал решительно: снимаемся в кино! Ну и стали сниматься. Съёмочная группа состояла из людей, что постоянно были рядом с тобой. Мы все понимали друг друга с полуслова: Юра Сысоев, Александр Балабушевич, Рома Савченко. Сами таскали оборудование, сами выставляли свет, сами озвучку делали, шумами занимались. Много прекрасных людей было в команде. Но, думаю, если бы не Саша Соловьёв, не его монтаж и звук, может, и не было бы этих фильмов. Конечно, все важны, но он делал огромную работу.
За три дня семинара в Новоуральске Джамал Ажигирей провёл тренировки с детьми и взрослыми, погрузил всех желающих в мир тайцзицюань и показал искусство владения шестом.
14 мая Джамалу Ажигирею исполняется 53 года. С наступающим днём рождения, мастер!
